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共同抗疫,从我做起

发布者: 办公室   发布时间::2021-12-21  阅读数:55

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各位老师,同学们:

大家早上好!

 我是初二(5)班的王瑞。今天我演讲的题目是“共同抗,从我做起”。

2021年的10月中旬,银川的人们还沉浸在对浓浓秋景的眷恋中时,新冠病毒已经悄悄地潜入了银川,它的到来,打破了这座城市的宁静,打乱了人们的生活,使这个美丽的城市一下子陷入到了紧张,繁忙的状态中。     

一夜之间,广大医务人员抱着“招必应,应必战,战必胜”的信念,奔赴到防疫的第一线,不分昼夜和病毒抗衡,从病毒手里抢人。

一夜之间,学校停课,公共场所停止一切线下活动。由于新冠病毒的传染性强,所以许多人被集中隔离了,许多人被封控在家了,整个社会处在忙碌繁杂的状态中,社区工作人员,志愿者,医护人员没日没夜的驻守在各个地方。以战斗者的姿态冲锋在抗第一线,成了逆向而行的“勇士”,他们用自己的生命在护佑着我们的健康。

抗击疫情是我们每一个人的责任。作为初中生的我们,积极响应国家防控疫情的号召,牢记老师的教导,主动参与、配合疫情防控工作,尽自己所能,为消灭疫情而尽力。在战“疫”期间,我倡议各位同学做到以下几点:

  1. 扮演好自己的角色。

中学生最重要的角色,那就是做学生自己。学校和老师千方百计为我们创造一切便利条件,给我们开通了“停课不停学”网上课堂,让我们得以安心学习,实现了抗疫和学习两不误。我们一定要倍加珍惜这一来之不易的宝贵的学习机会,严格按照老师的要求去做,每天我都按时认真听网课,认真做笔记,及时高质量完成作业。

  1. 加强身体锻炼。

在疫情期间,使我们更加明白了健康的重要性。坚持体育锻炼,提高自身免疫力,是抗击病毒最有效的手段。因此,我们每天在家,可以结合自己的兴趣,进行1小时左右的室内运动:比如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等就地能做的项目,也可以跳健身操、转呼啦圈、跳绳等单独完成的运动。适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,而且还能够促进大脑活动。这样既健身又悦心,同时还能够有效促进学习。

  1. 培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富多彩。

同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情,比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等,制成“愿望清单”,按照优先级选出在家就可以实现的愿望,培养健康的兴趣爱好。让宅在家中的生活成为储藏知识的好时光。

  1. 控制电子产品使用时间,做到合理有度。

在家长的指导下,同学们可以适当使用手机等电子产品,但不可时间过长,也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等,共同遵守你们制定的规则,从每一天做起。

  1. 积极与父母沟通交流,做力所能及的家务。

同学们可借助居家防疫这一时机,多与父母沟通交流,在充分表达自身的感受和需求的同时,也积极理解支持父母,通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动,如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等,提高自己的生活自理能力和劳动技能,帮助家长减轻负担。

  1. 学会感恩,感恩疫情中付出大爱的人们。

感恩医生和护士,他们用自己的生命去拯救别人的生命;感恩社区工作人员,他们忍受了多少的不理解与谩骂,只为守护我们每个家庭的最后一道关卡;感恩父母,他们宁可自己被感染,也要把你保护好;感恩老师,虽然网络授课,怕你们不认真,知识没有掌握,没完没了地催作业,与家长核实。他们连续工作了多少个日夜,只为保证你们来上学时健康,放学时也一定要健康。谁能说,感恩不是一种担当呢?

“物有甘苦,尝之者识;道有夷险,履之者知”。没有哪一次的灾难,不是以历史的进步为补偿的。我始终坚信,这次战役的胜利终将属于我们,因为这“疫”路上有你,有我,有他。我们也祈愿全社会都能客观地认识疫情、科学地预防疫情、冷静地应对疫情,以积极的心态抗击疫情,共同取得最后的胜利!  银川,加油!宁夏,加油!

 谢谢大家!

                                    

                                                                                                                           银川唐徕回民中学宝湖校区  

                                                                                                                              初二(5)班  王瑞

                                                                                                                               指导教师:徐雯  王丽